在宅ワークが当たり前になって、「なんだか肩が凝る」「集中力が続かない」と感じたことはありませんか？
実は、その原因の多くはデスク周りの環境にあります。オフィスと違って自宅の作業スペースは、椅子もデスクも「なんとなく」で揃えていることが多く、長時間座る前提で選ばれていないケースが少なくありません。
このブログ「在宅デスク研究所」では、在宅ワークをより快適にするためのデスク周りグッズを、実際に良さそうなものを厳選してご紹介していきます。今回は、まず押さえておきたい定番アイテムを7つ、まとめてお伝えします。
デスクチェア
在宅ワークでは1日6〜8時間座り続けることも珍しくありません。オフィスチェアと違って、なんとなく選んだ椅子だと、数時間で腰や肩に負担が出てくることも。長時間座ることを前提に、体を支えてくれる椅子を選びたいところです。
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モニターアーム
デスクにモニターを直置きすると、画面の高さや距離が合わず、猫背や首の疲れの原因になりがちです。モニターアームを使えば、目線の高さに合わせて自由に調整でき、デスクの上もすっきりします。
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照明・デスクライト
在宅ワークは日中の自然光だけに頼りがちですが、時間帯や天候によって手元の明るさは意外と変わります。目の疲れを防ぐためにも、デスク専用の照明を1つ用意しておくと安心です。
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キーボード・マウス
ノートパソコンをそのまま使っていると、手首や肩に負担がかかりやすくなります。自分の手に合った外付けキーボード・マウスに変えるだけで、タイピングの疲れが大きく変わります。
楽天市場で「キーボード マウス 在宅ワーク」に関する商品が 1,186 件見つかりました。
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商品詳細 対応端末 注文の際に、お手元機種の背面にあるモデル番号を対照し、ご確認をお願い致します。 iPad 第8世代 10.2（2020年モデル：A2270 A2428 A2429 A2430） iPad 第7世代 10.2（2019年モデル：A2197 A2198 A2200） iPad Air…
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手首の疲労を軽減するリストレスト一体型の可愛いデザインのマウスパッドです。低反発ポリウレタン充填で、手首の痛みを軽減し、疲れさが軽くなっています。滑らかなライクラ布を使用し、マウスをスムーズに操作を実現します。キーボード用リストレストの長さは40cmあり、ほとんどのキーボードに対応します。グリップ性…
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商品詳細 商品内容 キーボードトレイ 商品特徴 キーボードトレイ 仕様 付属品：無し 素材:木、金属 生産国：中国 サイズ サイズ（cm）： 写真の通り ●形、色、質感が、商品ページ上と実物で異なって見える場合がございます。予めご了承くださいませ。 商品について： ※製造中（縫製、染色など）により商…
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楽天で詳細を見る・購入するデスク下収納・ケーブル整理
配線がごちゃごちゃしていると、見た目だけでなく集中力にも地味に影響します。デスク下の収納やケーブルボックスを使って配線をまとめておくと、作業スペースがすっきりして気持ちも整います。
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クッション・フットレスト
椅子を変えるほどではなくても、クッションやフットレストを足すだけで座り心地は大きく改善します。特に足が床にしっかりつかない方は、フットレストがあると姿勢が安定しやすくなります。
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ショップ：ELMONO(家具 ラグ カーペット)
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ショップ：インテリアの壱番館
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ご注文の前にご確認ください。この商品は※金額にかかわらず送料無料。※代金引換での注文不可。※別商品と同時注文不可。※日時指定、運送会社の指定不可。※お客様都合でのキャンセル不可。※北海道・沖縄・離島への販売は承っておりません。ご了承ください。■サイズ・色違い・関連商品■ブラック[当ページ]■ブルー■…
ショップ：測定器・工具のイーデンキ
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在宅ワークでは、家族の生活音や近所の物音が気になって集中できないことも。オンライン会議での聞き取りやすさにもつながるので、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホン・ヘッドホンは在宅ワークとの相性が良いアイテムです。
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まとめ
デスク周りは「なんとなく」で済ませてしまいがちですが、少し手を加えるだけで、毎日の作業の快適さは大きく変わります。すべてを一度に揃える必要はありません。今の環境で一番気になっているところから、少しずつ整えていくのがおすすめです。
「在宅デスク研究所」では、これからも実際に良さそうなデスク周りグッズを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。