在宅ワークが当たり前になって、「なんだか肩が凝る」「集中力が続かない」と感じたことはありませんか？
実は、その原因の多くはデスク周りの環境にあります。オフィスと違って自宅の作業スペースは、椅子もデスクも「なんとなく」で揃えていることが多く、長時間座る前提で選ばれていないケースが少なくありません。
このブログ「在宅デスク研究所」では、在宅ワークをより快適にするためのデスク周りグッズを、実際に良さそうなものを厳選してご紹介していきます。今回は、まず押さえておきたい定番アイテムを7つ、まとめてお伝えします。
デスクチェア
在宅ワークでは1日6〜8時間座り続けることも珍しくありません。オフィスチェアと違って、なんとなく選んだ椅子だと、数時間で腰や肩に負担が出てくることも。長時間座ることを前提に、体を支えてくれる椅子を選びたいところです。
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モニターアーム
デスクにモニターを直置きすると、画面の高さや距離が合わず、猫背や首の疲れの原因になりがちです。モニターアームを使えば、目線の高さに合わせて自由に調整でき、デスクの上もすっきりします。
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照明・デスクライト
在宅ワークは日中の自然光だけに頼りがちですが、時間帯や天候によって手元の明るさは意外と変わります。目の疲れを防ぐためにも、デスク専用の照明を1つ用意しておくと安心です。
楽天市場で「デスクライト 在宅ワーク」に関する商品が 731 件見つかりました。
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DETAILS 軽やかで滑らかなアームライト 軽やかで滑らかなアームライトは、角度が自由自在に調整可能。自分の欲しい位置でピタッと止めることが出来ます。 置き場所を選ばないベースタイプで、カラーバリエーションはブラッキーグレー、フレンチホワイト、ラテブラウンの3色。シックにもナチュラルにもマッチしま…
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■作業範囲全体を照らすことができるワイドタイプ■クランプ式でテーブルにしっかりと固定でき省スペース■フレキシブルなアームで自由自在に角度を調整可能■簡単に3種類の光色に変更でき、無段階で調光可能。不快なぎらつきを抑え、快適な光環境を実現■タイマー機能では40分後に自動消灯し、集中力の維持をサポート。…
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ITEM INFORMATION 【3段階の色温度＆10段階の明るさ調整】 気分やシーンに合わせて、色温度を3色切替が可能。 さらに明るさは10段階調整できるので、 読書・勉強・作業・リラックスタイムまで、いつでも最適な光で快適に過ごせます。 【しっかり挟めるクリップ式で、設置自由】 デスク・棚・ベ…
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ノートパソコンをそのまま使っていると、手首や肩に負担がかかりやすくなります。自分の手に合った外付けキーボード・マウスに変えるだけで、タイピングの疲れが大きく変わります。
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デスク下収納・ケーブル整理
配線がごちゃごちゃしていると、見た目だけでなく集中力にも地味に影響します。デスク下の収納やケーブルボックスを使って配線をまとめておくと、作業スペースがすっきりして気持ちも整います。
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ショップ：aline 2号店
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まとめ
デスク周りは「なんとなく」で済ませてしまいがちですが、少し手を加えるだけで、毎日の作業の快適さは大きく変わります。すべてを一度に揃える必要はありません。今の環境で一番気になっているところから、少しずつ整えていくのがおすすめです。
「在宅デスク研究所」では、これからも実際に良さそうなデスク周りグッズを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
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